-
Прадухіленне атэрасклерозу: змяненне ладу жыцця для здаровага сэрца
Ці ведаеце вы, што простыя змены ладу жыцця могуць значна паўплываць на прафілактыку атэрасклерозу і падтрыманне здароўя сэрца? Артэрыясклероз, таксама вядомы як зацвярдзенне артэрый, узнікае, калі на сценках артэрый назапашваецца бляшка, абмяжоўваючы крывацёк...Больш падрабязна -
Вывучэнне ролі дыеты і фізічных практыкаванняў у палягчэнні сімптомаў дэпрэсіі
Дэпрэсія - гэта распаўсюджаны стан псіхічнага здароўя, які можа аказаць істотны ўплыў на жыццё чалавека. Разуменне асноўных прычын і сімптомаў дэпрэсіі мае вырашальнае значэнне для ранняга выяўлення і адпаведнага лячэння. У той час як дакладныя прычыны дэпрэсіі ўсё яшчэ высвятляюцца ...Больш падрабязна -
Натуральна запаволіць старэнне: дабаўкі супраць старэння, якія варта ўключыць у свой распарадак дня
З узростам наша цела натуральна перажывае розныя змены. Наша скура губляе эластычнасць, пачынаюць з'яўляцца маршчыны, а ўзровень нашай энергіі пачынае падаць. Хоць мы не можам цалкам спыніць гадзіннік, ёсць спосабы запаволіць працэс старэння натуральным шляхам. Адзін эфектыўны спосаб зрабіць...Больш падрабязна -
Роля теломер ў старэнні і як іх захаваць
У пагоні за вечнай маладосцю і жыццёвай сілай навукоўцы звярнулі ўвагу на выдатны і фундаментальны аспект нашай біялогіі — тэламеры. Гэтыя ахоўныя «каўпачкі» на канцах храмасом гуляюць вырашальную ролю ў дзяленні клетак і агульным старэнні. Калі мы старэем, тэ...Больш падрабязна -
Павышэнне серотоніна натуральным шляхам: прадукты харчавання і змены ладу жыцця
У нашай напружанай паўсядзённым жыцці нармальна час ад часу адчуваць стрэс, трывогу і нават сум. Гэтыя эмоцыі могуць нанесці шкоду нашаму псіхічнаму здароўю, часта прымушаючы нас шукаць спосабы падняць настрой. Хаця ёсць шмат спосабаў палепшыць наш настрой, ключавым фактарам для супрацоўніцтва...Больш падрабязна -
Роля птеростилбена ў старэнні і падтрымцы здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы
У сучасным імклівым свеце, дзе ў нашым жыцці дамінуюць стрэс, забруджанасць і нездаровыя харчовыя звычкі, падтрыманне аптымальнага здароўя і прадухіленне заўчаснага старэння сталі справай для многіх. У той час як рынак перапоўнены незлічонымі дадаткамі і прадуктамі супраць старэння, т...Больш падрабязна -
Этылавы эфір N-ацэтыл-L-цыстэіну і псіхічнае здароўе: ці можа ён палепшыць кагнітыўныя функцыі
Этылавы эфір N-ацэтыл-L-цыстэіну (NACET) з'яўляецца мадыфікаванай формай амінакіслоты цыстэіну і валодае моцнымі антіоксідантнымі, гепатопротекторными, нейропротекторными і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Яго здольнасць павялічваць выпрацоўку глутатыёну, абараняць печань, рэгуляваць перадачу...Больш падрабязна -
Роля эводиамина ў барацьбе з запаленнем і садзейнічанні зніжэнню вагі
Эвадыямін - гэта натуральнае злучэнне, якое змяшчаецца ў пладах расліны эвадыямін, родам з Кітая і іншых азіяцкіх краін. Ён выкарыстоўваўся ў традыцыйнай кітайскай медыцыне на працягу стагоддзяў з-за яго патэнцыйнай карысці для здароўя. Сярод іх эвадыямін мае вялікі патэнцыял у кан...Больш падрабязна
