Чаму варта купляць парашок спермідыну? Тлумачэнне асноўных пераваг

Спермідзін,таксама вядомы як спермідзін, гэта трыамін-поліяміннае рэчыва, якое шырока сустракаецца ў такіх раслінах, як пшаніца, соя і бульба, у мікраарганізмах, такіх як лактабактэрыі і біфідабактэрыі, і ў розных тканінах жывёл. Спермідзін - гэта вуглевадарод з зігзагападобным вугляродным шкілетам, які складаецца з 7 атамаў вугляроду і амінагруп на абодвух канцах і ў сярэдзіне.

Сучасныя даследаванні даказалі, што спермідзін удзельнічае ў важных жыццёвых працэсах, такіх як рэплікацыя клеткавай ДНК, транскрыпцыя мРНК і трансляцыя бялку, а таксама ў шматлікіх патафізіялагічных працэсах, такіх як абарона арганізма ад стрэсу і абмен рэчываў. Ён валодае сардэчна-сасудзістай абаронай і нейрапратэкцыяй, проціпухліннымі сродкамі і рэгуляцыяй запалення і г. д. Важная біялагічная актыўнасць.

Спермідзін лічыцца магутным актыватарам аўтафагіі, працэсу ўнутрыклеткавай перапрацоўкі, дзякуючы якому старыя клеткі аднаўляюцца і аднаўляюць сваю актыўнасць. Спермидин гуляе жыццёва важную ролю ў функцыянаванні і выжыванні клетак. У арганізме спермідзін выпрацоўваецца з яго папярэдніка путрэсцыну, які, у сваю чаргу, з'яўляецца папярэднікам іншага поліаміну, званага спермінам, які таксама мае вырашальнае значэнне для функцыянавання клетак.

Спермідзін і путрэсцын стымулююць аўтафагію, сістэму, якая расшчапляе ўнутрыклеткавыя адходы і перапрацоўвае клеткавыя кампаненты, а таксама з'яўляецца механізмам кантролю якасці мітахондрый, электрастанцый клеткі. Аўтафагія расшчапляе і ўтылізуе пашкоджаныя або дэфектныя мітахондрыі, а ўтылізацыя мітахондрый - гэта жорстка кантраляваны працэс. Поліаміны здольныя звязвацца з рознымі тыпамі малекул, што робіць іх універсальнымі. Яны падтрымліваюць такія працэсы, як рост клетак, стабільнасць ДНК, праліферацыі клетак і апоптоз. Здаецца, поліаміны функцыянуюць падобна фактарам росту падчас дзялення клетак, таму путрэсцын і спермідын маюць вырашальнае значэнне для росту і функцыянавання здаровай тканіны.

Даследчыкі вывучалі, як спермідын абараняе клеткі ад акісляльнага стрэсу, які можа пашкодзіць клеткі і прывесці да розных захворванняў. Яны выявілі, што спермидин актывуе аўтафагію. Даследаванне выявіла некалькі ключавых генаў, на якія ўплывае спермідын, якія зніжаюць акісляльны стрэс і спрыяюць аўтафагіі ў гэтых клетках. Акрамя таго, яны выявілі, што блакаванне шляху mTOR, які звычайна ўдзельнічае ў інгібіраванні аўтафагіі, яшчэ больш узмацняе ахоўныя эфекты спермідыну.

У якіх прадуктах шмат спермидина?

Спермідын - важны поліамін. Акрамя таго, што чалавечы арганізм выпрацоўвае сам, яго багатыя крыніцы ежы і кішачныя мікраарганізмы таксама з'яўляюцца ключавымі шляхамі пастаўкі. Колькасць спермідзіну ў розных прадуктах істотна адрозніваецца, добра вядомай расліннай крыніцай з'яўляюцца зародкі пшаніцы. Іншыя дыетычныя крыніцы ўключаюць грэйпфрут, соевыя прадукты, бабы, кукурузу, суцэльнае збожжа, нут, гарох, зялёны перац, брокалі, апельсіны, зялёны чай, рысавыя вотруб'е і свежы зялёны перац. Акрамя таго, такія прадукты, як грыбы шыітаке, насенне амаранта, каляровая капуста, спелы сыр і дурыян, таксама ўтрымліваюць спермідзін.

Варта адзначыць, што міжземнаморская дыета змяшчае шмат прадуктаў, багатых спермідынам, што можа дапамагчы растлумачыць феномен «блакітнай зоны», калі людзі жывуць даўжэй у пэўных раёнах. Тым не менш, для людзей, якія не могуць спажываць дастатковую колькасць спермідыну з дапамогай дыеты, дадаткі спермідыну з'яўляюцца эфектыўнай альтэрнатывай. Спермідзін у гэтых дадатках - гэта тая самая натуральная малекула, што робіць яго эфектыўнай альтэрнатывай.

Што такое путресцин?

Выпрацоўка путрэсцыну ўключае два шляхі, абодва з якіх пачынаюцца з амінакіслоты аргініна. У першым шляху аргінін спачатку ператвараецца ў агмацін пад дзеяннем аргініндэкарбаксілазы. У далейшым агматин далей ператвараецца ў N-карбамоилпутресцин пад дзеяннем агматиниминогидроксилазы. У рэшце рэшт, N-карбамоилпутресцин ператвараецца ў путресцин, завяршаючы працэс трансфармацыі. Другі шлях адносна просты, ён непасрэдна ператварае аргінін у орнитин, а затым ператварае орнитин ў путресцин праз дзеянне орнитиндекарбоксилазы. Нягледзячы на ​​​​тое, што гэтыя два шляхі маюць розныя этапы, абодва ў канчатковым выніку дасягаюць пераўтварэння аргініна ў путрэсцын.

Путрэсцын - гэта дыямін, які змяшчаецца ў розных органах, такіх як падстраўнікавая жалеза, тымус, скура, мозг, матка і яечнікі. Путрэсцын таксама часта сустракаецца ў такіх прадуктах, як зародкі пшаніцы, зялёны перац, соевыя бабы, фісташкі і апельсіны. Нядаўнія даследаванні паказалі, што путрэсцын з'яўляецца важным метабалічным рэгулятарным рэчывам, якое можа ўзаемадзейнічаць з біялагічнымі макрамалекуламі, такімі як адмоўна зараджаныя ДНК, РНК, розныя лиганды (напрыклад, β1 і β2 адрэнэргічнай рэцэптары) і мембранныя вавёркі. , што прыводзіць да шэрагу фізіялагічных або паталагічных змен у арганізме.

Эфект спермидина

Антыаксідантная актыўнасць: Спермідын валодае моцнай антіоксідантнай актыўнасцю і можа ўступаць у рэакцыю са свабоднымі радыкаламі, каб паменшыць акісляльнае пашкоджанне клетак, выкліканае свабоднымі радыкаламі. У арганізме спермідзін можа таксама спрыяць экспрэсіі антыаксідантных ферментаў і павышаць антыаксідантную здольнасць.

Рэгуляцыя энергетычнага абмену: спермідын удзельнічае ў рэгуляцыі энергетычнага абмену арганізмаў, можа спрыяць паглынанню і выкарыстанню глюкозы пасля прыёму ежы і ўплывае на суадносіны аэробнага і анаэробнага метабалізму, рэгулюючы эфектыўнасць выпрацоўкі мітахандрыяльнай энергіі.

супрацьзапаленчы эфект

Спермідын валодае супрацьзапаленчым дзеяннем і можа рэгуляваць экспрэсію фактараў запалення і памяншаць узнікненне хранічнага запалення. У асноўным звязаны са шляхам ядзернага фактару-κB (NF-κB).

Рост, развіццё і імунная рэгуляцыя: Спермідын таксама гуляе важную ролю ў росце, развіцці і імуннай рэгуляцыі. Гэта можа спрыяць сакрэцыі гармону росту ў арганізме чалавека і спрыяць развіццю розных тканін і органаў цела. У той жа час, у рэгуляцыі імунітэту, спермидин павышае супраціўляльнасць арганізма да вірусаў і хвароб, рэгулюючы выпрацоўку лейкацытаў і спрыяючы выдаленню актыўных формаў кіслароду.

Затрымка старэння: спермідын можа спрыяць аўтафагіі, працэсу ачышчэння ўнутры клетак, які дапамагае выдаліць пашкоджаныя арганоіды і бялкі, тым самым затрымліваючы старэнне.

Рэгуляцыя клетак глии: спермидин гуляе важную рэгуляторную ролю ў клетках глии. Ён можа ўдзельнічаць у клеткавых сігнальных сістэмах і функцыянальных сувязях паміж нервовымі клеткамі, а таксама гуляе важную рэгуляторную ролю ў развіцці нейронаў, сінаптычнай перадачы і ўстойлівасці да нейропатии.

Абарона сардэчна-сасудзістай сістэмы: у вобласці сардэчна-сасудзістай сістэмы спермідын можа паменшыць назапашванне ліпідаў у атэрасклератычных бляшках, паменшыць гіпертрафію сэрца і палепшыць дыясталічную функцыю, тым самым дасягнуўшы абароны сэрца. Акрамя таго, дыетычнае спажыванне спермидина паляпшае крывяны ціск і зніжае сардэчна-сасудзістыя захворванні і смяротнасць.

У 2016 годзе даследаванне, апублікаванае ў "Атэрасклерозе", пацвердзіла, што спермідын можа паменшыць назапашванне ліпідаў у атэрасклератычных бляшках. У тым жа годзе даследаванне, апублікаванае ў Nature Medicine, пацвердзіла, што спермідын можа паменшыць гіпертрафію сэрца і палепшыць дыясталічную функцыю, тым самым абараняючы сэрца і падаўжаючы працягласць жыцця мышэй.

Паляпшэнне хваробы Альцгеймера

Прыём спермидина спрыяльна ўплывае на функцыю памяці чалавека. Каманда прафесара Рэйнхарта з Аўстраліі выявіла, што лячэнне спермидином можа палепшыць кагнітыўныя функцыі пажылых людзей. Даследаванне прыняло шматцэнтравы падвойны сляпы дызайн і залічыла 85 пажылых людзей у 6 дамах састарэлых, якія былі выпадковым чынам падзелены на дзве групы і ўжывалі розныя дозы спермідыну. Іх кагнітыўныя функцыі ацэньвалі з дапамогай тэстаў памяці і падзялілі на чатыры групы: адсутнасць дэменцыі, лёгкая дэменцыя, умераная дэменцыя і цяжкая дэменцыя. Узоры крыві былі сабраны для ацэнкі канцэнтрацыі спермідыну ў іх крыві. Вынікі паказалі, што канцэнтрацыя спермідыну была істотна звязана з кагнітыўнай функцыяй у групе без дэменцыі, а кагнітыўны ўзровень пажылых людзей з лёгкай і ўмеранай дэменцыяй значна палепшыўся пасля прыёму высокіх доз спермідыну.

Аўтафагія

Спермідзін можа спрыяць аўтафагіі, напрыклад, інгібіруючы шлях mTOR (мішэнь рапаміцыну). Спрыяючы аўтафагіі, гэта дапамагае выдаліць пашкоджаныя арганоіды і бялкі ў клетках і падтрымлівае здароўе клетак.

Спермидина гідрахларыд выкарыстоўваецца ў розных галінах

У фармацэўтычнай сферы гідрахларыд спермідыну выкарыстоўваецца ў якасці гепатопротекторного прэпарата, які можа палепшыць працу печані і паменшыць пашкоджанне печані. Акрамя таго, гідрахларыд спермідыну можна выкарыстоўваць для лячэння такіх захворванняў, як высокі ўзровень халестэрыну, гіпертрыгліцерыдэмія і сардэчна-сасудзістыя захворванні.

Гідрахларыд спермідыну дзейнічае, зніжаючы ўзровень гомацыстэіну ў плазме (Hcy), тым самым зніжаючы рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў. Даследаванні паказалі, што гідрахларыд спермідыну можа спрыяць метабалізму Hcy і зніжаць рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў за кошт зніжэння ўзроўню Hcy ў плазме.

Даследаванне ўплыву спермідыну гідрахларыду на рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў паказала, што спермідыну гідрахларыд можа зніжаць узровень Hcy ў плазме, тым самым зніжаючы рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў. У ходзе даследавання даследчыкі падзялілі ўдзельнікаў на дзве групы: адна атрымлівала спермидин гідрахларыд, а другая плацебо.

Вынікі даследавання паказалі, што ўдзельнікі, якія атрымлівалі спермидин гідрахларыд, мелі значна больш нізкі ўзровень Hcy ў плазме і адпаведнае зніжэнне рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў. Акрамя таго, ёсць іншыя даследаванні, якія пацвярджаюць ролю гідрахларыду спермідыну ў зніжэнні рызыкі сардэчна-сасудзістых захворванняў.

У харчовай сферы гідрахларыд спермідыну выкарыстоўваецца ў якасці ўзмацняльніка густу і ўвільгатняльніка для паляпшэння густу ежы і падтрымання вільготнасці ежы. Акрамя таго, спермидина гідрахларыд таксама можна выкарыстоўваць у якасці кармавой дабаўкі для паляпшэння хуткасці росту і якасці мышачнай масы жывёл.

У касметыцы гідрахларыд спермідыну выкарыстоўваецца ў якасці ўвільгатняльніка і антыаксіданта для падтрымання вільготнасці скуры і памяншэння пашкоджання свабоднымі радыкаламі. Акрамя таго, гідрахларыд спермідыну таксама можна выкарыстоўваць у сонцаахоўных крэмах для памяншэння пашкоджання скуры ультрафіялетавымі прамянямі.

У сельскагаспадарчай галіне гідрахларыд спермідыну выкарыстоўваецца ў якасці рэгулятара росту раслін для стымулявання росту культур і павышэння ўраджайнасці.