Кагнітыўная здольнасць адносіцца да здольнасці чалавека апрацоўваць інфармацыю, запамінаць, вучыцца, разумець і вырашаць праблемы. Гэта істотны і важны фактар для дасягнення поспеху на працы і ў жыцці. Уплыў таго, як палепшыць кагнітыўныя здольнасці, мае важныя наступствы для асабістых дасягненняў і дабрабыту.
У наш інфармацыйны век мы павінны атрымліваць шмат інфармацыі кожны дзень. Мозг павінен не толькі атрымліваць інфармацыю, але і апрацоўваць і запісваць інфармацыю. Пры такой моцнай нагрузцы неабходна палепшыць кагнітыўныя здольнасці мозгу. Паляпшэнне кагнітыўных функцый можа дапамагчы людзям палепшыць памяць, як кароткатэрміновую, так і доўгатэрміновую. Вы лепш запамінаеце і запамінаеце інфармацыю, паляпшаючы навучанне і прадукцыйнасць.
З навуковага пункту гледжання кагнітыўныя здольнасці з'яўляюцца адносна стабільным паняццем, але даследаванні паказваюць, што людзі могуць палепшыць свае кагнітыўныя здольнасці з дапамогай некаторых стратэгій і навучання. Гэта важна, таму што гэта азначае, што мы не асуджаныя мець пэўныя кагнітыўныя здольнасці, але што мы можам актыўна паляпшаць іх праз свядомыя дзеянні.
Такім чынам, што ж такое прамирацетам? Прамирацетам - гэта сінтэтычнае злучэнне, якое адносіцца да сямейства рацематов. Прамирацетам быў распрацаваны ў 1970-х гадах і шырока вывучаўся на прадмет паляпшэння кагнітыўнай здольнасці. Мяркуецца, што ён дзейнічае, стымулюючы спецыфічныя рэцэптары ў мозгу, звязаныя з працэсамі навучання і памяці, тым самым паляпшаючы агульную кагнітыўную функцыю.
Прамирацетам паляпшае фарміраванне і аднаўленне памяці. Даследаванні паказалі, што прамирацетамможа значна палепшыць як кароткачасовую, так і доўгатэрміновую памяць.Гэта асабліва карысна для студэнтаў і людзей, якія хочуць палепшыць свае агульныя кагнітыўныя здольнасці.
Таксама паляпшае канцэнтрацыю і ўвагу. Многія карыстальнікі паведамляюць, што прамирацетам дапамагае ім заставацца ўважлівымі і сканцэнтраванымі на працягу больш працяглых перыядаў часу, што робіць яго ідэальным для людзей, якім неабходна быць вельмі засяроджанымі на працы ці ў школе.
Паведамляецца, што ён павышае здольнасць чалавека ясна думаць, хутка апрацоўваць інфармацыю і ствараць лагічныя сувязі. Гэтыя эфекты можна аднесці да ўздзеяння прамирацетама на рэцэптары ацэтылхаліну ў галаўным мозгу, нейрамедыятара, які гуляе вырашальную ролю ў кагнітыўных працэсах.
Даведайцеся пра прамирацетам:
Прамирацетам - гэта сінтэтычнае злучэнне з сямейства рацэматаў, вядомае сваімі ўласцівасцямі, якія паляпшаюць кагнітыўныя здольнасці. Ён шырока лічыцца адным з самых магутных і магутных ноотропов, прызначаных для паляпшэння памяці, канцэнтрацыі і агульнай кагнітыўнай функцыі.
Эфектыўнасць і перавагі:
Некалькі даследаванняў вывучалі эфектыўнасць прамирацетама, падкрэсліваючы яго патэнцыйныя кагнітыўныя перавагі. У вядомым даследаванні, апублікаваным у Journal of Psychopharmacology, прамірацэтам паляпшае памяць і навучанне ў здаровых людзей. Удзельнікі, якія атрымлівалі прамирацетам, паказалі значныя паляпшэнні ў задачах запамінання, апрацоўцы ўспрымання і захаванні доўгатэрміновай памяці.
Акрамя таго, лічыцца, што прамірацэтам паляпшае аператыўную памяць, што вельмі важна для задач, якія патрабуюць канцэнтрацыі ўвагі і разумовай хуткасці. Стымулюючы вызваленне і паглынанне ацэтылхаліну, нейрамедыятара, які мае вырашальнае значэнне для памяці і навучання, было паказана, што прамирацетам паляпшае кагнітыўныя здольнасці ў людзей з парушэннем памяці.
Акрамя таго, прамирацетам часта рэкламуюць за яго нейропротекторные ўласцівасці. Лічыцца, што гэты ноотропы паляпшае выкарыстанне кіслароду і метабалізм глюкозы ў мозгу, тым самым паляпшаючы здароўе мозгу і прадухіляючы зніжэнне кагнітыўных здольнасцей.
Механізм:
Дакладны механізм дзеяння, з дапамогай якога прамирацетам аказвае свой кагнітыўны эфект, да канца не вывучаны. Аднак лічыцца, што ён рэгулюе як холинергическую, так і глутаматергическую сістэмы, абедзве з якіх гуляюць ключавую ролю ў кагнітыўнай функцыі.
Холинергическая рэгуляцыя ўключае вызваленне і паглынанне ацэтылхаліну, нейрамедыятара, адказнага за фарміраванне і кансалідацыю памяці. Павялічваючы даступнасць ацэтылхаліну, прамирацетам, як мяркуюць, узмацняе сінаптычную сігналізацыю, тым самым спрыяючы паляпшэнню навучання і памяці.
Рэгуляцыя глутамата, з іншага боку, звязана з рэгуляцыяй узбуджальнай нейротрансмиссии. Лічыцца, што прамирацетам павышае паглынанне глутамата, што спрыяе паляпшэнню сінаптычнай пластычнасці і агульнай функцыі мозгу.
У свеце паляпшэння кагнітыўных здольнасцей і ноотропов прамірацэтам і пірацетам - гэта два папулярныя рэчывы, якія часта заваёўваюць увагу. Гэтыя злучэнні належаць да групы сінтэтычных прэпаратаў, вядомых як рацэматы, вядомых сваім патэнцыяльным эфектам паляпшэння кагнітыўных функцый. І прамирацетам, і пирацетам з'яўляюцца ноотропами, якія ўзмацняюць працу мозгу, паляпшаюць памяць, паляпшаюць канцэнтрацыю ўвагі і павышаюць агульную кагнітыўную дзейнасць. Аднак, нягледзячы на падабенства, паміж двума рэчывамі ёсць некаторыя спецыфічныя адрозненні.
1. Хімічны склад:
Пирацетам, папярэднік усіх рацемических прэпаратаў, быў адкрыты ў 1960-х гадах. Ён складаецца з піралідонавай структуры і з'яўляецца адным з заснавальнікаў сямейства рацэматаў. Прамирацетам, з другога боку, з'яўляецца вытворным пирацетама з дипропан-2-иламиноэтильной групай, дададзенай у яго структуру. Гэта нязначнае змяненне робіць прамирацетам больш эфектыўным, чым пирацетам.
2. Эфектыўнасць і дазоўка:
З пункту гледжання патэнцыі прамирацетам пераўзыходзіць пирацетам. Паводле ацэнак, ён прыкладна ў 10-30 разоў больш магутны, чым яго папярэднік. З-за яго падвышанай патэнцыі для прамирацетама патрабуюцца значна меншыя дозы ў параўнанні з пирацетамом.
3. Механізм дзеяння:
Прамирацетам і пирацетам дзейнічаюць, уздзейнічаючы на холинергическую сістэму ў галаўным мозгу. Яны ўплываюць на выпрацоўку і дзейнасць такіх нейрамедыятараў, як ацэтылхалін, які гуляе жыццёва важную ролю ў памяці, навучанні і іншых кагнітыўных працэсах. Аднак лічыцца, што прамирацетам аказвае больш непасрэдны ўплыў на паглынанне холіну з высокім сродствам (HACU) у гіпакампа, вобласці мозгу, якая адказвае за фарміраванне і аднаўленне памяці. Гэта унікальнае дзеянне прамирацетама робіць яго асабліва эфектыўным для паляпшэння памяці.
4. Кагнітыўныя перавагі:
І прамирацетам, і пирацетам маюць мноства пераваг, калі справа даходзіць да паляпшэння кагнітыўных функцый. Пирацетам часта аддаюць перавагу за яго здольнасць паляпшаць памяць, канцэнтрацыю і канцэнтрацыю. Таксама вядома, што ён паляпшае агульную кагнітыўную функцыю, што робіць яго ідэальным для людзей, якія імкнуцца павысіць агульную разумовую працаздольнасць. Прамирацетам, з другога боку, асабліва эфектыўны для паляпшэння доўгатэрміновай памяці, паляпшэння прасторавага навучання і павышэння канцэнтрацыі.
5. Патэнцыйныя пабочныя эфекты:
Прамирацетам і пирацетам, як правіла, добра пераносяцца з нізкай частатой пабочных эфектаў. Аднак індывідуальныя адказы могуць адрознівацца. Агульныя пабочныя эфекты, якія могуць узнікнуць, ўключаюць галаўны боль, страўнікава-кішачныя праблемы, нервовасць і галавакружэнне. Гэтыя эфекты, як правіла, слабыя і часовыя, слабеюць, калі арганізм прыстасоўваецца да рэчыва.
Калі справа даходзіць да дазоўкі прамирацетама, трэба падкрэсліць, што хімічны склад цела і талерантнасць кожнага чалавека могуць адрознівацца. Такім чынам, дазавання таксама можа вар'іравацца ў залежнасці ад індывідуальных патрэбаў і мэтаў. У цэлым тыповая сутачная доза прамирацетама вагаецца ад 500 да 1200 мг, падзеленая на дзве ці тры дозы на працягу дня.
Рэкамендуецца пачынаць з самай нізкай эфектыўнай дозы і пры неабходнасці паступова яе павялічваць. І ацаніце рэакцыю свайго арганізма. Калі прыкметнага эфекту не назіраецца, дозу можна павялічыць, каб ваша цела магло адаптавацца да кожнай змены дозы.
пабочны эфект:
У той час як прамирацетам звычайна добра пераносіцца, трэба ведаць аб патэнцыйных пабочных эфектах. Зарэгістраваныя пабочныя эфекты прамірацэтама адносна слабыя і рэдкія і звычайна знікаюць пасля адмены злучэння. Гэтыя пабочныя эфекты могуць ўключаць:
●Галаўны боль: лёгкі галаўны боль - найбольш распаўсюджаны пабочны эфект, звязаны з выкарыстаннем прамирацетама. Павелічэнне спажывання холіну праз дыетычныя крыніцы, такія як яйкі, або выкарыстанне холінавых дабавак можа дапамагчы паменшыць гэты пабочны эфект.
●Засмучэнне страўнікава-кішачнага гасцінца: некаторыя карыстальнікі паведамлялі пра сімптомы стрававання, такія як млоснасць, засмучэнне страўніка ці дыярэя. Пераканаўшыся, што вы прымаеце прамирацетам падчас ежы, можна мінімізаваць гэтыя эфекты.
●Парушэнні сну: Прамирацетам можа выклікаць парушэнні сну, такія як бессань, калі прымаць яго пазней у той жа дзень. Каб пазбегнуць гэтага, рэкамендуецца прымаць прарацэтам раней удзень або раніцай.
●Трывога або напружанне: У рэдкіх выпадках чалавек можа адчуваць павышаную трывогу або напружанне. Калі ў вас узніклі гэтыя сімптомы, рэкамендуецца спыніць выкарыстанне і пракансультавацца з медыцынскім работнікам.
Пытанне: колькі часу патрабуецца, каб адчуць эфект прамирацетама?
A: Пачатак дзеяння прамирацетама можа адрознівацца ад чалавека да чалавека. У той час як некаторыя людзі могуць пачаць заўважаць яго перавагі на працягу некалькіх гадзін, іншым можа спатрэбіцца некалькі дзён паслядоўнага выкарыстання, каб адчуць прыкметнае паляпшэнне кагнітыўных функцый.
Q: Прамирацетам бяспечны для спажывання?
A: Прамирацетам звычайна лічыцца бяспечным для спажывання, калі яго прымаць у рэкамендаванай дазоўцы. Аднак, як і ў выпадку з любымі дадаткамі або лекамі, заўсёды пажадана пракансультавацца з медыцынскім работнікам перад пачаткам іх выкарыстання, асабліва калі ў вас ёсць якія-небудзь асноўныя захворванні або вы прымаеце іншыя лекі.
Адмова ад адказнасці: гэты артыкул прызначаны толькі для інфармацыйных мэтаў і не павінен разглядацца як медыцынская кансультацыя. Заўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць якія-небудзь харчовыя дабаўкі або змяняць свой рэжым лячэння.
Час публікацыі: 11 жніўня 2023 г
