Дофамін - гэта захапляльны нейрамедыятар, які гуляе важную ролю ў цэнтрах узнагарод і задавальнення мозгу. Яго часта называюць хімічным рэчывам, якое спрыяе самаадчуванню, яно адказвае за розныя фізіялагічныя і псіхалагічныя працэсы, якія ўплываюць на наш агульны настрой, матывацыю і нават паводзіны, якія выклікаюць залежнасць.
Дофамін, які часта называюць нейрамедыятарам "добрага самаадчування", быў упершыню адкрыты ў 1950-х гадах шведскім навукоўцам Арвідам Карлсанам. Ён класіфікуецца як монаамінавы нейрамедыятар, што азначае, што ён з'яўляецца хімічным пасланнікам, які пераносіць сігналы паміж нервовымі клеткамі. Дофамін выпрацоўваецца ў некалькіх абласцях мозгу, уключаючы чорную субстанцыю, вентральную тэгментальную вобласць і гіпаталамус мозгу.
Асноўная функцыя дофаміна - перадаваць сігналы паміж нейронамі і ўплываць на розныя функцыі арганізма. Лічыцца, што ён рэгулюе рух, эмацыйныя рэакцыі, матывацыю і пачуццё задавальнення і ўзнагароджання. Дофамін таксама гуляе важную ролю ў розных кагнітыўных працэсах, такіх як навучанне, памяць і ўвага.
Калі дофамін вылучаецца ў шляхі ўзнагароджання мозгу, ён выклікае пачуццё задавальнення або задавальнення.
У моманты задавальнення і ўзнагароды мы выпрацоўваем вялікую колькасць дофаміна, і калі ўзровень занадта нізкі, мы адчуваем сябе нематываванымі і бездапаможнымі.
Акрамя таго, сістэма ўзнагароджання мозгу цесна звязана з дофаміна. Роля нейрамедыятараў - спрыяць адчуванню задавальнення і падмацавання, тым самым ствараючы матывацыю. Падштурхоўвае нас да дасягнення нашых мэтаў і пошуку ўзнагарод.
Дофамін выпрацоўваецца ў некалькіх абласцях мозгу, уключаючы чорную субстанцыю і вентральную тэгментальную вобласць. Гэтыя вобласці дзейнічаюць як фабрыкі дофаміна, вырабляючы і вылучаючы гэты нейрамедыятар у розныя часткі мозгу. Пасля вызвалення дофаміна звязваецца са спецыфічнымі рэцэптарамі (так званымі рэцэптарамі дофаміна), размешчанымі на паверхні прымаючай клеткі.
Існуе пяць тыпаў рэцэптараў дофаміна, пазначаных ад D1 да D5. Кожны тып рэцэптараў знаходзіцца ў іншай вобласці мозгу, што дазваляе дофаміну аказваць розныя эфекты. Калі дофаміна звязваецца з рэцэптарам, ён узбуджае або тармозіць актыўнасць прымаючай клеткі, у залежнасці ад тыпу рэцэптара, да якога ён прымацаваны.
Дофаміна гуляе вырашальную ролю ў рэгуляцыі руху ў нигростриарном шляху. На гэтым шляху дофамін дапамагае кантраляваць і каардынаваць мышачную дзейнасць.
У прэфронтальнай кары галаўнога мозгу дофамін дапамагае рэгуляваць рабочую памяць, дазваляючы нам захоўваць і маніпуляваць інфармацыяй у нашай свядомасці. Гэта таксама гуляе ролю ў працэсах увагі і прыняцця рашэнняў. Дысбаланс узроўняў дофаміна ў префронтальной кары галаўнога мозгу быў звязаны з такімі захворваннямі, як сіндром дэфіцыту ўвагі і гіперактыўнасці (СДВГ) і шызафрэнія.
Вызваленне і рэгуляцыя дофаміна жорстка кантралюецца мозгам, каб падтрымліваць баланс і забяспечваць нармальную працу. Складаная сістэма механізмаў зваротнай сувязі з удзелам іншых нейрамедыятараў і рэгіёнаў мозгу рэгулюе ўзровень дофаміна.
Дофамін - гэта хімічны пасланнік або нейрамедыятар у галаўным мозгу, які пераносіць сігналы паміж нервовымі клеткамі. Ён гуляе жыццёва важную ролю ў розных функцыях мозгу, уключаючы рэгуляванне рухаў, настрою і эмацыйных рэакцый, што робіць яго важным кампанентам нашага псіхічнага здароўя. Аднак дысбаланс узроўняў дофаміна можа прывесці да розных праблем з псіхічным здароўем.
●Даследаванні паказваюць, што ў людзей з дэпрэсіяй можа быць больш нізкі ўзровень дофаміна ў некаторых абласцях мозгу, што прыводзіць да зніжэння матывацыі і задавальнення ад паўсядзённай дзейнасці.
●Незбалансаваны ўзровень дофаміна можа прывесці да трывожных расстройстваў. Падвышаная актыўнасць дофаміна ў некаторых абласцях мозгу можа прывесці да ўзмацнення трывогі і неспакою.
●Лічыцца, што празмерная актыўнасць дофаміна ў пэўных абласцях мозгу спрыяе з'яўленню такіх сімптомаў шызафрэніі, як галюцынацыі і трызненне.
●Наркотыкі і паводзіны, якія выклікаюць прывыканне, часта павышаюць узровень дофаміна ў мозгу, выклікаючы эйфарыю і пачуццё ўзнагароды. З часам мозг становіцца залежным ад гэтых рэчываў або паводзін, каб вызваліць дофамін, ствараючы цыкл залежнасці.
Пытанне: Ці можна выкарыстоўваць лекі для рэгулявання ўзроўню дофаміна?
A: Так, некаторыя лекі, такія як агоністы дофаміна або інгібітары зваротнага захопу дофаміна, выкарыстоўваюцца для лячэння захворванняў, звязаных з парушэннем рэгуляцыі дофаміна. Гэтыя лекі могуць дапамагчы аднавіць баланс дофаміна ў мозгу і палегчыць сімптомы, звязаныя з такімі захворваннямі, як хвароба Паркінсана або дэпрэсія.
Пытанне: Як можна падтрымліваць здаровы баланс дофаміна?
A: Падтрыманне здаровага ладу жыцця, уключаючы рэгулярныя фізічныя практыкаванні, паўнавартасную дыету, дастатковы сон і кіраванне стрэсам, можа спрыяць аптымальнай рэгуляцыі дофаміна. Удзел у прыемных занятках, пастаноўка дасягальных мэтаў і практыка ўважлівасці таксама могуць дапамагчы падтрымліваць здаровы баланс дофаміна.
Адмова ад адказнасці: гэты артыкул прызначаны толькі для інфармацыйных мэтаў і не павінен разглядацца як медыцынская кансультацыя. Заўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць якія-небудзь харчовыя дабаўкі або змяняць свой рэжым лячэння.
Час публікацыі: 15 верасня 2023 г
