7,8-Дыгідраксіфлавон - гэта натуральнае злучэнне, якое змяшчаецца ў раслінах, якое прыцягнула значную ўвагу з-за яго патэнцыйнага ўплыву на працу мозгу і памяць. Гэта флавонавае злучэнне належыць да класа хімічных рэчываў, званых флавоноідамі, якія вядомыя сваімі антіоксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Даследаванні паказалі, што 7,8-дигидроксифлавон можа мець мноства станоўчых эфектаў на мозг.
7,8-Дигидроксифлавон з'яўляецца магутным і універсальным злучэннем, якое належыць да сямейства флаваноідаў. Флавоноіды - гэта натуральныя злучэнні, шырока распаўсюджаныя ў раслінах і гуляюць важную ролю ў розных біялагічных працэсах. Адным з выдатных якасцяў 7,8-дигидроксифлавона з'яўляецца яго здольнасць ўзаемадзейнічаць і рэгуляваць вавёркі і ферменты ў арганізме, што выклікала вялікую цікавасць у навуковай супольнасці.
Даследаванні паказалі, што злучэнне 7,8-дыгідраксіфлавон мае патэнцыйную карысць для здароўя, валодаючы антіоксідантнымі, супрацьзапаленчымі і нейропротекторными ўласцівасцямі. Сярод іх моцная антіоксідантная актыўнасць 7,8-дыгідраксіфлавона дазваляе яму ачышчаць шкодныя свабодныя радыкалы ў арганізме і прадухіляць акісляльны стрэс ад пашкоджання клетак і розных захворванняў. Праведзеныя да гэтага часу даследаванні 7,8-дыгідраксіфлавонаў абнадзейваюць, але неабходныя дадатковыя даследаванні для вызначэння эфектыўнасці і бяспекі 7,8-дыгідраксіфлавонаў для выкарыстання людзьмі. Тым не менш, гэта злучэнне флаваноідаў мае вялікія перспектывы ў якасці патэнцыйнай харчовай дабаўкі або кандыдата ў лекі ў будучыні.
7,8-Дыгідраксіфлавон - гэта прыроднае злучэнне, таксама вядомае як 7,8-ДГФ, якому ў апошнія гады надаецца шмат увагі з-за яго патэнцыйнай карысці для здароўя чалавека.
Гэта натуральнае злучэнне належыць да сямейства флаваноідаў і змяшчаецца ў розных раслінах, у тым ліку ў корані шлемніка байкальскага.
1. Паляпшэнне кагнітыўных функцый
Даследаванні паказваюць, што гэта злучэнне дзейнічае як агоніст TrkB, гэта значыць актывуе рэцэптары TrkB у галаўным мозгу. Гэтыя рэцэптары адказваюць за стымуляванне росту і выжывання нейронаў, а таксама за павышэнне сінаптычнай пластычнасці - здольнасці мозгу адаптавацца і змяняцца. Стымулюючы рэцэптары TrkB, было паказана, што 7,8-дыгідраксіфлавон паляпшае памяць і пазнанне. Гэта робіць яго патэнцыйным тэрапеўтычным сродкам для лячэння нейродегенеративных захворванняў, такіх як хвароба Альцгеймера.
2. Антыдэпрэсійныя эфект
Актывуючы рэцэптары TrkB, злучэнне спрыяе росту новых нейронаў у гіпакампа, вобласці мозгу, якая ўдзельнічае ў рэгуляцыі настрою. Даследаванні на мадэлях на жывёл паказалі, што 7,8-дигидроксифлавон можа паменшыць сімптомы дэпрэсіі і павысіць стрэсаўстойлівасць. Гэтыя вынікі паказваюць, што гэта злучэнне можа быць выкарыстана ў якасці натуральнай альтэрнатывы традыцыйным антыдэпрэсантаў.
3. Супрацьзапаленчыя ўласцівасці і антіоксідантная здольнасць
7,8-Дигидроксифлавон з'яўляецца магутным антыаксідантам, які дапамагае абараніць клеткі ад акісляльнага стрэсу, выкліканага свабоднымі радыкаламі. Такая абарона зніжае рызыку хранічных захворванняў і запавольвае працэсы старэння.
Запаленне галаўнога мозгу можа спрыяць развіццю і прагрэсаванню розных неўралагічных захворванняў, уключаючы хваробу Паркінсана і рассеяны склероз. Даследаванні паказваюць, што 7,8-DHF валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць паменшыць запаленне ў галаўным мозгу і прадухіліць нейрадэгенерацыю. Інгібіруючы выпрацоўку провоспалительных малекул, злучэнне можа паменшыць сімптомы і запаволіць прагрэсаванне гэтых знясільваючых захворванняў.
4. Мае патэнцыял для лячэння трывожных расстройстваў
Даследаванні на жывёл паказалі, што злучэнне можа паменшыць паводзіны, падобныя на трывогу, актывуючы рэцэптары TrkB у міндаліне, вобласці мозгу, якая ўдзельнічае ў рэакцыях на страх і трывогу. Мадулюючы актыўнасць гэтых рэцэптараў, 7,8-дыгідраксіфлавоны могуць стаць натуральным і эфектыўным спосабам барацьбы з трывогай без пабочных эфектаў, звязаных з традыцыйнымі лекамі супраць трывогі.
Перш чым паглыбіцца ў харчовыя крыніцы, давайце разбярэмся, што такое 7,8-дыгідраксіфлавон. Гэта прыродны флавоноід, які адносіцца да класа флаваноідаў. Флавоноіды - гэта раслінныя злучэнні, вядомыя сваімі антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць абараняць клеткі ад шкодных свабодных радыкалаў.
Зараз давайце вывучым некаторыя прадукты, якія ўтрымліваюць вялікую колькасць 7,8-дыгідраксіфлавону:
1. Цытрусавыя
Адным з лепшых крыніц 7,8-дигидроксифлавонов з'яўляюцца цытрусавыя, такія як апельсіны, лімоны, грэйпфруты і лаймы. Гэтыя садавіна не толькі багатыя вітамінам С, але і ўтрымліваюць розныя флавоноіды, у тым ліку 7,8-дигидроксифлавон.
2. Ягады
Такія ягады, як чарніцы, клубніцы, маліна і ажына, вядомыя сваім высокім утрыманнем антыаксідантаў. Гэтыя смачныя садавіна таксама з'яўляюцца выдатнай крыніцай 7,8-дыгідраксіфлавону, які дае вам падвойную карысць для здароўя.
3. Чорны шакалад
Выдатная навіна для аматараў шакаладу! Цёмны шакалад, асабліва з высокім утрыманнем какава, змяшчае вялікую колькасць 7,8-дигидроксифлавоноидов. Аднак выбірайце гатункі з найменшай колькасцю дабаўленага цукру, каб атрымаць усе перавагі.
4. Зялёны чай
Акрамя таго, што зялёны чай з'яўляецца папулярным напоем, ён таксама багаты флаваноідамі, у тым ліку 7,8-дыгідраксіфлавонам. Рэгулярнае ўжыванне зялёнага гарбаты можа дапамагчы павялічыць спажыванне антыаксідантаў і падтрымаць агульны стан здароўя.
5. Соя
Калі вы шукаеце раслінную крыніцу 7,8-дыгідраксіфлавону, соя - выдатны выбар. Яны не толькі багатыя бялком, але і ўтрымліваюць розныя флавоноіды, якія спрыяюць іх карысным уласцівасцям.
6. Зялёныя ліставыя гародніна
Такія гародніна, як капуста, шпінат і брокалі, не толькі нізкакаларыйныя, але і багатыя антыаксідантамі. Гэтая ліставая зеляніна з'яўляецца выдатнай крыніцай 7,8-дигидроксифлавона, а таксама іншых неабходных пажыўных рэчываў.
7. Чырвонае віно
На здароўе! Умеранае ўжыванне чырвонага віна змяшчае тып флавоноідаў пад назвай рэсвератрол, які ўключае 7,8-дыгідраксіфлавон. Лічыцца, што гэта злучэнне спрыяе карысці для сардэчна-сасудзістай сістэмы, звязанай з умераным ужываннем чырвонага віна.
Уключэнне гэтых прадуктаў у ваш рацыён можа даць вам мноства пераваг, звязаных з 7,8-дыгідраксіфлавонам.
7,8-Дыгідраксіфлавон, таксама вядомы як ДГФ або байкалейн, - гэта натуральны флавоноід, які змяшчаецца ў розных раслінах, у тым ліку ў корані Scutellaria baicalensis. Гэта злучэнне атрымала шмат увагі ў апошнія гады з-за яго патэнцыйнай карысці для здароўя і тэрапеўтычных уласцівасцяў. Аднак пры разглядзе пытання бяспекі любога рэчыва вельмі важна вывучыць наяўныя навуковыя дадзеныя. Такім чынам, ці бяспечны 7,8-дыгідраксіфлавон?
З пункту гледжання бяспекі 7,8-дыгідраксіфлавону былі праведзены абмежаваныя даследаванні непасрэднага спажывання чалавекам. Такім чынам, зрабіць пераканаўчыя заявы аб яго бяспецы складана. Аднак даследаванні на жывёл далі некаторую каштоўную інфармацыю аб яго патэнцыйнай таксічнасці. Розныя мадэлі на жывёл не паведамляюць аб значных пабочных эфектах пасля ўвядзення DHF, нават пры адносна высокіх дозах. Гэта сведчыць аб тым, што 7,8-дигидроксифлавон можа добра пераносіцца, па меншай меры, у рамках вывучаных параметраў.
Аднак трэба быць асцярожным, робячы высновы выключна на аснове даследаванняў на жывёл. Эфекты рэчываў могуць істотна адрознівацца ў залежнасці ад выгляду, таму пры экстрапаляцыі вынікаў на чалавека неабходная асцярожнасць. Акрамя таго, адсутнасць комплексных доўгатэрміновых даследаванняў на людзях не дазволіла дакладна ацаніць яго бяспеку.
7,8-Дигидроксифлавон (7,8-ДГФ) - гэта натуральны флавоноід, які атрымаў вялікую ўвагу з-за яго патэнцыйнай карысці для здароўя, аднак вельмі важна ведаць рэкамендаваную дазоўку і рэкамендацыі пры выкарыстанні 7,8-ДГФ важны.
Важна пракансультавацца з медыцынскім работнікам, калі справа даходзіць да дазоўкі 7,8-DHF, паколькі адпаведная дазоўка можа вар'іравацца ў залежнасці ад многіх фактараў, такіх як узрост, вага і пэўныя захворванні. Цяперашняе даследаванне прапануе розныя варыянты дазоўкі, звычайна ад 20 да 60 мг у дзень. Аднак варта адзначыць, што гэтыя рэкамендацыі не высечаны ў камені і могуць змяняцца па меры збору дадатковых навуковых доказаў.
Купляючы біялагічна актыўныя дабаўкі 7,8-DHF, вельмі важна выбраць аўтарытэтнага і надзейнага вытворцы, каб гарантаваць бяспеку і эфектыўнасць прадукту. Чытанне водгукаў кліентаў і праверка лабараторных тэстаў іншых вытворцаў таксама могуць дапамагчы вызначыць надзейнасць прадукту. Вельмі важна прытрымлівацца рэкамендацый вашага медыцынскага работніка. Яны змогуць даць індывідуальныя рэкамендацыі на аснове вашай гісторыі хваробы і бягучага стану здароўя. Заўсёды рэкамендуецца пачынаць з самай нізкай эфектыўнай дозы і паступова павялічваць па меры неабходнасці пад наглядам медыцынскага работніка.
Перш чым уключаць 7,8-DHF у свой штодзённы рэжым, важна ведаць аб любых магчымых пабочных эфектах або ўзаемадзеянні лекаў. Нягледзячы на тое, што 7,8-DHF звычайна добра пераносіцца, у некаторых людзей могуць узнікаць лёгкія страўнікава-кішачныя засмучэнні або алергічныя рэакцыі. Таксама не забудзьцеся паведаміць свайму медыцынскаму работніку аб любых леках або дадатках, якія вы зараз прымаеце, каб пазбегнуць магчымых узаемадзеянняў. Памятайце, што прыём любых харчовых дабавак заўсёды павінен праводзіцца пад кіраўніцтвам медыцынскага работніка, каб аптымізаваць ваша здароўе.
Пытанне: Колькі часу патрабуецца, каб 7,8-дыгідраксіфлавонер пачаў працаваць?
A: Хуткасць, з якой 7,8-дыгідраксіфлавон (7,8-DHF) уступае ў сілу, можа адрознівацца ў залежнасці ад некалькіх фактараў. У навуковых даследаваннях было паказана, што 7,8-DHF аказвае розныя эфекты, такія як садзейнічанне вызваленню нейратрофічнага фактару і нейрапратэкцыі. Час, неабходны для выяўлення гэтых эфектаў, можа вар'іравацца ад гадзін да дзён ці нават больш, у залежнасці ад канкрэтнага спосабу дзеяння і мэты злучэння.
Адмова ад адказнасці: гэты артыкул прызначаны толькі для інфармацыйных мэтаў і не павінен разглядацца як медыцынская кансультацыя. Заўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць якія-небудзь харчовыя дабаўкі або змяняць свой рэжым лячэння.
Час публікацыі: 4 ліпеня 2023 г
