У свеце нутрицевтики нікацінамідрыбазідхларыд (NRC) атрымаў шырокую ўвагу з-за яго патэнцыйнай карысці ўмацавання здароўя клетак і даўгалецця. Аднак з-за таго, што рынак перапоўнены брэндамі і складамі, выбар высакаякаснага парашка NRC можа быць складаным. Выбар якаснага парашка хларыду никотинамида рибозида ў першую чаргу патрабуе ўважлівага разгляду чысціні, рэцэптуры, водгукаў кліентаў і кошту. Расставіўшы гэтыя фактары па прыярытэтах, вы можаце выбраць мэтавыя прадукты, якія эфектыўна і бяспечна падтрымліваюць ваш бізнес.
Нікацінамід рыбазід хларыд - гэта форма хларыднай солі нікацінамід рыбазіду (NR). NR - гэта новы пірыдзінуклеазід вітаміна B3, які служыць папярэднікам никотинамидадениндинуклеотида (NAD) або NAD+. Нікацінамід рыбазід хларыд - гэта крышталічная форма нікацінамід рыбазід (NR) хларыду. Никотинамид рибозид хларыд павышае ўзроўні NAD [+] і актывуе SIRT1 і SIRT3, у канчатковым выніку ўзмацняючы акісляльны метабалізм і прадухіляючы метабалічныя парушэнні, выкліканыя дыетай з высокім утрыманнем тлушчаў. Никотинамид рибозид хларыд выкарыстоўваецца ў харчовых дабавак.
Никотинамид рибозид хларыд - гэта форма, якая звычайна выкарыстоўваецца ў харчовых дадатках і з'яўляецца стабільнай версіяй NR. Форма хларыднай солі павышае стабільнасць і біодоступность NR, што робіць яго дадатак больш эфектыўным. Никотинамид рибозид хларыд вырабляецца сінтэтычным шляхам для забеспячэння кансістэнцыі, чысціні і патэнцыі, якія маюць вырашальнае значэнне для яго эфектыўнасці і бяспекі.
NR з'яўляецца формай вітаміна B3 (ніацін) і папярэднікамникотинамидадениндинуклеотид (NAD+),ключавы кафермент, які змяшчаецца ва ўсіх жывых клетках і неабходны для жыцця. Гэта дынуклеатыд, што азначае, што ён складаецца з двух нуклеатыдаў, звязаных фасфатнай групай. Адзін нуклеатыд змяшчае аснову адэнін, а другі - нікацінамід. NAD+ - адна з самых універсальных малекул у арганізме і ключавая вобласць даследаванняў старэння.
NAD+ - гэта паліва для многіх ключавых біялагічных працэсаў:
1. Пераўтварэнне пажыўных рэчываў у энергію
2. Рамонт пашкоджанняў ДНК
3. Умацоўвайце сістэму абароны клеткі
4. Рэгуляваць сутачны рытм
На жаль, з узростам узровень NAD+ зніжаецца, пакідаючы менш энергіі для функцыянавання клетак. Гэта можа прывесці да развіцця розных узроставых захворванняў, такіх як дыябет,
Слядовыя колькасці NR сустракаюцца ў прыродзе ў некаторых прадуктах. Малако, дрожджы і некаторыя іншыя прадукты ўтрымліваюць NR, але ў адносна невялікіх колькасцях. Напрыклад, малако змяшчае NR, але вам трэба спажываць больш, каб дасягнуць узроўняў, якія выкарыстоўваюцца ў клінічных даследаваннях. Такім чынам, хоць NR адбываецца натуральным шляхам, атрымаць вялікую колькасць NR толькі з дапамогай дыеты складана.
Улічваючы цяжкасці ў атрыманні дастатковай колькасці NRC з прыродных крыніц, былі распрацаваны метады сінтэзу NRC. Сінтэтычная вытворчасць NRC ўключае шэраг хімічных рэакцый, якія ператвараюць зыходныя матэрыялы ў жаданыя злучэнні. Гэты працэс можа вырабляць дастатковую колькасць NRC для даследавання і папаўнення.
Никотинамид рибозид (NR) - гэта форма вітаміна В3, таксама вядомая як ніацін. Гэта папярэднік нікацінамідадэніндынуклеатыду (NAD+), каферменту, які прысутнічае ва ўсіх жывых клетках і гуляе важную ролю ў энергетычным абмене і аднаўленні клетак. вырашальную ролю. Узровень NAD+ натуральным чынам зніжаецца з узростам, што прыводзіць да зніжэння функцыі клетак і павышае рызыку захворванняў, звязаных з узростам. Никотинамид рибозид хларыд з'яўляецца стабільнай формай NR і звычайна выкарыстоўваецца ў дыетычных дадатках для павышэння ўзроўню NAD+ у арганізме.
Зніжэнне ўзроўню NAD+ з'яўляецца адметнай рысай старэння і звязана з цэлым шэрагам узроставых захворванняў, уключаючы парушэнні абмену рэчываў, нейрадэгенератыўныя захворванні і сардэчна-сасудзістыя праблемы. Павялічваючы ўзроўні NAD+, NRC можа палепшыць працу клетак і спрыяць здароваму старэнню. Вось некаторыя з асноўных спосабаў, як NRC можа паўплываць на працэс старэння:
1. Павышае выпрацоўку клеткавай энергіі: NAD+ неабходны для функцыянавання мітахондрый, электрастанцый клетак, якія выпрацоўваюць энергію. Павялічваючы ўзроўні NAD+, NR паляпшае функцыю мітахондрый, тым самым павялічваючы выпрацоўку энергіі і паляпшаючы здароўе клетак.
2. Рамонт і падтрыманне ДНК: NAD+ з'яўляецца ключавым кампанентам працэсу аднаўлення ДНК. Назапашванне пашкоджанняў ДНК з узростам можа прывесці да клеткавай дысфункцыі і развіццю ўзроставых захворванняў. Дабаўкі NR могуць падтрымліваць механізмы аднаўлення ДНК, дапамагаючы падтрымліваць геномную стабільнасць і зніжаць рызыку захворвання.
3. Актывацыя сіртуіну: сіртуіны - гэта сямейства бялкоў, якія гуляюць ключавую ролю ў рэгуляванні здароўя клетак і працягласці жыцця. NAD+ неабходны для актывацыі сіртуінаў, спрыяючы тым самым аднаўленню клетак, антыстрэсавай і метабалічнай рэгуляцыі. Павялічваючы ўзроўні NAD+, NR можа ўзмацніць актыўнасць сіртуіну і падтрымаць здаровае старэнне.
Даклінічныя даследаванні на мадэлях на жывёл паказваюць, што дабаўкі NR могуць падоўжыць працягласць жыцця, палепшыць метабалічны стан і палепшыць кагнітыўныя функцыі. Клінічныя выпрабаванні на людзях таксама паказалі шматабяцаючыя вынікі: дабаўкі NR павялічваюць узровень NAD+, паляпшаюць метабалічныя маркеры здароўя і павышаюць фізічную працаздольнасць.
Добра вядомае даследаванне, апублікаванае ў часопісе Cell Metabolism, паказала, што дабаўкі NR у пажылых людзей значна павышаюць узровень NAD+ і паляпшаюць працу цягліц і цягавітасць. У іншым даследаванні, апублікаваным у Nature Communications, паведамляецца, што дабаўкі NR паляпшаюць кагнітыўныя функцыі і зніжаюць нервова-запаленчыя маркеры ў мышынай мадэлі хваробы Альцгеймера.
1. Спрыяць выпрацоўцы клеткавай энергіі
У цэнтры нашых клетак знаходзяцца мітахондрыі, якія часта называюць «электрастанцыямі» клеткі. Гэтыя арганоіды адказваюць за выпрацоўку аденозинтрифосфата (АТФ), асноўнай энергетычнай валюты клеткі. Хларыд нікацінаміда рыбазіду гуляе важную ролю ў гэтым працэсе, павялічваючы ўзровень нікацінамідадэніндынуклеатыду (NAD+), каферменту, неабходнага для функцыі мітахондрый.
NAD+узровень натуральным чынам зніжаецца з узростам, што прыводзіць да зніжэння выпрацоўкі клеткавай энергіі і павелічэння стамляльнасці. Дабаўка з NRC дапамагае аднавіць ўзроўні NAD +, тым самым узмацняючы мітахандрыяльную функцыю і паляпшаючы агульную выпрацоўку энергіі. Гэта паляпшае фізічную працаздольнасць, зніжае стомленасць і павялічвае энергію.
2. Падтрымка здаровага старэння
Даследаванні паказваюць, што падтрыманне аптымальнага ўзроўню NAD+ мае вырашальнае значэнне для даўгалецця і здароўя ў цэлым. NAD+ удзельнічае ў розных клеткавых працэсах, уключаючы аднаўленне ДНК, экспрэсію генаў і клеткавыя рэакцыі на стрэс.
Павялічваючы ўзровень NAD+, NRC можа дапамагчы абараніць клеткі ад пашкоджанняў, спрыяць аднаўленню ДНК і падтрымліваць натуральныя ахоўныя механізмы арганізма, каб прадухіліць узроставае зніжэнне. Гэта можа палепшыць здароўе скуры, паменшыць прыкметы старэння і знізіць рызыку такіх узроставых захворванняў, як хвароба Альцгеймера і Паркінсана.
3. Павышэнне кагнітыўных функцый
Зніжэнне кагнітыўных функцый з'яўляецца распаўсюджанай праблемай з узростам, але нікацінамідрыбазідхларыд можа прапанаваць рашэнне. NAD+ неабходны для здароўя мозгу, таму што падтрымлівае працу нейронаў, абараняе ад нейрадэгенерацыі і спрыяе выпрацоўцы нейрамедыятараў. Дабаўкі з NRC могуць палепшыць кагнітыўныя функцыі, палепшыць памяць і прадухіліць узроставае зніжэнне кагнітыўных здольнасцей. Павялічваючы ўзроўні NAD+, NRC дапамагае падтрымліваць здароўе і функцыянаванне клетак мозгу, тым самым паляпшаючы разумовую яснасць, канцэнтрацыю і агульную кагнітыўную дзейнасць.
4. Умацаванне метабалічнага здароўя
Здароўе абмену рэчываў з'яўляецца важным аспектам здароўя ў цэлым, і было паказана, што нікацінамідрыбазідхларыд станоўча ўплывае на абмен рэчываў. NAD+ удзельнічае ў розных метабалічных працэсах, уключаючы метабалізм глюкозы і ліпідаў, адчувальнасць да інсуліну і расход энергіі. Дабаўка з NRC можа палепшыць здароўе абмену рэчываў за кошт павышэння ўзроўню NAD+, тым самым узмацняючы функцыю ключавых метабалічных шляхоў. Гэта можа палепшыць кантроль цукру ў крыві, знізіць рызыку метабалічных захворванняў, такіх як дыябет, і дазволіць лепш кіраваць вагой.
5. Падтрымка здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы
Здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы з'яўляецца яшчэ адной сферай увагі для никотинамид рибозид хларыду. NAD+ гуляе жыццёва важную ролю ў падтрыманні здароўя і функцыянавання сардэчна-сасудзістай сістэмы, уключаючы сэрца і сасуды. Дапаўненне NRC можа палепшыць здароўе сардэчна-сасудзістай сістэмы за кошт павышэння ўзроўню NAD+, што дапамагае прадухіліць акісляльны стрэс, запаленне і эндотелиальную дысфункцыю. Гэта паляпшае крывацёк, зніжае рызыку сардэчна-сасудзістых захворванняў і паляпшае агульны стан здароўя сэрца.
NRC ператвараецца ў NAD+ праз шэраг біяхімічных рэакцый. Гэты працэс больш эфектыўны ў параўнанні з іншымі папярэднікамі NAD+, такімі як ніацін і нікацінамід. Даследаванні паказваюць, што дабаўкі NRC могуць больш эфектыўна павышаць узровень NAD+, што прыводзіць да паляпшэння функцыі мітахондрый, павышэння вытворчасці энергіі і паляпшэння механізмаў аднаўлення клетак.
Як NR параўноўвае з іншымі дадаткамі
1. NR супраць традыцыйных дабавак вітаміна B3
Традыцыйныя дабаўкі з вітамінам В3, такія як ніацін і ніацынамід, дзесяцігоддзямі выкарыстоўваліся для падтрымання здароўя сардэчна-сасудзістай сістэмы і зніжэння ўзроўню халестэрыну. Аднак ёсць у іх і пэўныя недахопы. Напрыклад, ніацін можа выклікаць пачырваненне скуры, распаўсюджаны пабочны эфект, які характарызуецца пачырваненнем і пацяпленнем скуры. З іншага боку, ніацынамід не выклікае прыліваў, але ён менш эфектыўны для павышэння ўзроўню NAD+, чым NRC.
NRC вылучаецца як лепшая альтэрнатыва дзякуючы сваёй здольнасці эфектыўна павышаць узровень NAD+, не выклікаючы непрыемных пабочных эфектаў, звязаных з ніацынам. Гэта робіць NRC больш прывабным варыянтам для тых, хто шукае перавагі вітаміна B3 без недахопаў.
2. NR і коэнзім Q10 (CoQ10)
Коэнзім Q10 (CoQ10) - яшчэ адна папулярная дабаўка, вядомая сваёй роляй у вытворчасці энергіі і антіоксідантнымі ўласцівасцямі. Коэнзім Q10 неабходны для функцыянавання мітахондрый, электрастанцый клеткі. У той час як дабаўкі CoQ10 могуць падтрымліваць здароўе мітахондрый і змагацца з акісляльным стрэсам, яны непасрэдна не ўплываюць на ўзроўні NAD+.
NRC, з іншага боку, непасрэдна павышае ўзровень NAD+, тым самым узмацняючы мітахандрыяльную функцыю і выпрацоўку энергіі. Павялічваючы ўзроўні NAD+, NRC забяспечвае больш комплексны падыход да здароўя клетак і энергетычнага абмену, чым CoQ10 у адзіночку.
3. NRC і рэсвератрол
Рэсвератрол - гэта поліфенол, які змяшчаецца ў чырвоным віне, вінаградзе і некаторых ягадах. Ён вядомы сваімі антіоксідантнымі і супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі. Рэсвератрол папулярны дзякуючы свайму патэнцыялу актывацыі сіртуінаў, сямейства бялкоў, звязаных са здароўем і даўгалеццем клетак. Тым не менш, рэсвератрол мае адносна нізкую біодоступность, што азначае, што толькі невялікая частка праглынутага злучэння засвойваецца і выкарыстоўваецца арганізмам.
Павышаючы ўзроўні NAD+, NRC таксама актывуе сіртуіны, тым самым забяспечваючы такія ж перавагі, як і рэсвератрол. Акрамя таго, найвышэйшая біялагічная даступнасць NR гарантуе, што больш высокая доля дабаўкі эфектыўна выкарыстоўваецца арганізмам, што робіць яе больш эфектыўным варыянтам для падтрымання здароўя клетак і даўгалецця.
4. NRC і антыаксідантныя дабаўкі
Антыаксідантныя дабаўкі, такія як вітамін С, вітамін Е і глутатион, шырока выкарыстоўваюцца для барацьбы з акісляльным стрэсам і абароны клетак ад пашкоджанняў. Нягледзячы на тое, што гэтыя антыаксіданты гуляюць важную ролю ў нейтралізацыі свабодных радыкалаў, яны не вырашаюць асноўнага зніжэння ўзроўню NAD+, звязанага са старэннем.
NRC мае унікальную перавагу не толькі ў падтрымцы антыаксідантнай абароны, але і ў павышэнні ўзроўню NAD+, які неабходны для аднаўлення і падтрымання клетак. Звяртаючыся да акісляльнага стрэсу і зніжэння NAD+,NRC забяспечвае больш комплексны падыход да ўмацавання агульнага здароўя і даўгалецця.
Чаму якасць важная
Эфектыўнасць дабаўкі NRC шмат у чым залежыць ад яе якасці. Прадукты нізкай якасці могуць утрымліваць прымешкі, мець заніжаную дазоўку або мець неэфектыўныя склады, якія зніжаюць іх карысць ці нават наносяць шкоду. Такім чынам, інвестыцыі ў высакаякасны парашок никотинамид рибозид хларыду неабходныя для дасягнення жаданай карысці для здароўя.
Ключавыя фактары, якія варта ўлічваць
1. Чысціня і патэнцыя
Чысціня парашка нікацінамід рыбазід хларыду мае вырашальнае значэнне. Шукайце прадукты, якія прапануюць сертыфікат аналізу старонняй лабараторыі (CoA). Гэты дакумент правярае чысціню і эфектыўнасць прадукту, гарантуючы, што ён утрымлівае зададзеную колькасць NR і не змяшчае шкодных забруджванняў. У ідэале ўтрыманне NR павінна быць не менш за 98% чыстым.
2. Крыніцы і вытворчая практыка
Крыніца сыравіны і выкарыстоўваюцца метады вытворчасці могуць істотна паўплываць на якасць парашка никотинамид рибозид хларыду. Выбірайце прадукты, якія пастаўляюцца ад надзейных пастаўшчыкоў і вырабляюцца на прадпрыемствах, якія прытрымліваюцца належнай вытворчай практыкі (GMP). Гэтыя стандарты гарантуюць, што прадукты вырабляюцца ў чыстым, кантраляваным асяроддзі, што мінімізуе рызыку заражэння.
3. Біодоступность
Біодоступность адносіцца да ступені і хуткасці, з якой актыўны інгрэдыент засвойваецца і выкарыстоўваецца арганізмам. Некаторыя склады никотинамид рибозид хларыду прызначаны для павышэння біодоступность, што робіць яго больш эфектыўным. Шукайце прадукты, якія выкарыстоўваюць перадавыя сістэмы дастаўкі, такія як інкапсуляцыя ліпасом або тэхналогія працяглага вызвалення, для максімальнага паглынання.
4. Дабаўкі і напаўняльнікі
Многія харчовыя дабаўкі ўтрымліваюць дабаўкі і напаўняльнікі, якія могуць разбавіць актыўныя інгрэдыенты або выклікаць пабочныя рэакцыі. Выберыце парашок никотинамид рибозид хларыду з мінімальнымі дадаткамі або без іх, каб гарантаваць, што вы атрымаеце чысты і эфектыўны прадукт. Калі дабаўкі прысутнічаюць, яны павінны быць дакладна пералічаны і бяспечныя для ўжывання.
5. Рэпутацыя брэнда і водгукі
Рэпутацыя брэнда можа даць каштоўную інфармацыю аб якасці яго прадукцыі. Вывучыце гісторыю брэнда, водгукі кліентаў і любыя сертыфікаты або ўзнагароды, якія ён атрымаў. Станоўчыя водгукі і рэкамендацыі давераных медыцынскіх работнікаў таксама паказваюць, што прадукт надзейны.
6. Кошт і кошт
Хоць цана не павінна быць адзіным вырашальным фактарам, яна можа быць паказчыкам якасці. Надзвычай нізкая цана парашка натуральнага каўчуку можа паставіць пад пагрозу чысціню і патэнцыю. Параўнайце цэны вядомых брэндаў, улічваючы кошт за порцыю і агульны кошт. Інвестыцыі ў крыху больш дарагі і якасны прадукт могуць даць лепшыя вынікі ў доўгатэрміновай перспектыве.
Практычныя крокі па выбары якаснага парашка хларыду нікацінаміду рыбазіду
Крок 1: даследаванне і шорт-ліст
Пачніце з вывучэння розных брэндаў і формул парашка NRC. Стварыце кароткі спіс прадуктаў, якія адпавядаюць ключавым фактарам, пералічаным вышэй. Для збору інфармацыі выкарыстоўвайце інтэрнэт-рэсурсы, такія як форумы па ахове здароўя, сайты аглядаў і парады экспертаў.
Крок 2: Праверце чысціню і патэнцыю
Праверце, ці ёсць у прадукту, які ўвайшоў у шорт-ліст, сертыфікат сапраўднасці старонняй лабараторыі. Праверце ўтрыманне NRC і пераканайцеся, што яно адпавядае мінімальным стандартам чысціні 98%. Пазбягайце прадуктаў, якія не раскрываюць гэтую інфармацыю.
Крок 3: Ацаніце біодоступность
Шукайце прадукты, якія згадваюць функцыі павышэння біялагічнай даступнасці. Даследуйце выкарыстоўваныя сістэмы дастаўкі і іх эфектыўнасць. Калі магчыма, выбірайце формулы, якія прайшлі клінічныя выпрабаванні на ўсмоктванне і эфектыўнасць.
Крок 4: Праверце дадаткі
Праверце спіс інгрэдыентаў на наяўнасць непатрэбных дабавак або напаўняльнікаў. Пераканайцеся, што прадукт утрымлівае мінімальную колькасць дабавак або не змяшчае іх, а ўсе рэчывы, якія ўваходзяць у склад, бяспечныя і дакладна пералічаны.
Крок 5: Параўнайце цэны
Параўнайце цэны на прадукты з кароткага спісу, улічваючы кошт за порцыю і агульны кошт. Пазбягайце вельмі танных варыянтаў, якія могуць пагоршыць якасць. Выбірайце прадукты, якія забяспечваюць добры баланс паміж якасцю і даступнасцю.
Suzhou Myland Pharm & Nutrition Inc. - зарэгістраваны FDA вытворца, які забяспечвае высакаякасны парашок нікацінамід-рыбазід-хларыду высокай чысціні.
У Suzhou Myland Pharm мы імкнемся прадастаўляць прадукты самай высокай якасці па найлепшым цэнах. Строга пратэставаны на чысціню і патэнцыю, наш парашок нікацінамід-рыбазід-хларыду - ідэальны выбар, незалежна ад таго, хочаце вы падтрымаць здароўе клетак, умацаваць імунную сістэму або палепшыць агульны стан здароўя.
Дзякуючы 30-гадоваму вопыту і кіруючыся высокімі тэхналогіямі і аптымізаванымі стратэгіямі даследаванняў і распрацовак, Suzhou Myland Pharm распрацавала шэраг канкурэнтаздольных прадуктаў і стала інавацыйнай кампаніяй, якая займаецца біялагічнымі навукамі, сінтэзам і вытворчымі паслугамі.
Акрамя таго, Suzhou Myland Pharm таксама з'яўляецца вытворцам, зарэгістраваным FDA. Рэсурсы R&D кампаніі, вытворчыя магутнасці і аналітычныя прыборы з'яўляюцца сучаснымі і шматфункцыянальнымі, і могуць вырабляць хімікаты ад міліграмаў да тон у маштабе і адпавядаюць стандартам ISO 9001 і вытворчым спецыфікацыям GMP.
Пытанне: што такое парашок хларыду нікацінаміду рыбазіду?
A: Никотинамид рибозид хларыд (NRC) - гэта форма вітаміна B3, якая набыла папулярнасць дзякуючы сваёй патэнцыйнай карысці для здароўя, асабліва ў падтрымцы выпрацоўкі клеткавай энергіі і метабалізму. NRC часта прадаецца ў выглядзе парашка, што робіць яго зручным для тых, хто аддае перавагу наладжваць дазоўку.
Q; Якія перавагі парашка хларыду нікацінаміду рыбазіду?
A: NRC быў вывучаны на яго патэнцыял для падтрымання здаровага старэння, паляпшэння функцыі мітахондрый і павышэння цягавітасці і працаздольнасці. Таксама лічыцца, што ён спрыяе здароўю сардэчна-сасудзістай сістэмы і кагнітыўным функцыям. Многія карыстальнікі адзначаюць павышэнне ўзроўню энергіі і агульнае самаадчуванне пасля ўключэння NRC у свой распарадак дня.
Q；Як мне выбраць высакаякасны парашок нікацінамід-рыбазід-хларыду?
A: Купляючы парашок NRC, вельмі важна аддаць перавагу якасці і чысціні. Шукайце аўтарытэтнага пастаўшчыка, які прапануе тэставанне трэцім бокам, каб пераканацца, што прадукт не ўтрымлівае забруджванняў і адпавядае стандартам эфектыўнасці. Акрамя таго, улічвайце такія фактары, як пошук, вытворчыя працэсы і водгукі кліентаў, каб ацаніць якасць прадукту.
Пытанне: Дзе я магу купіць парашок хларыду нікацінаміду рыбазіду?
A: Парашок NRC лёгка даступны ў розных інтэрнэт-крамах, крамах здаровай ежы і спецыялізаваных крамах харчовых дабавак. Купляючы NRC, аддавайце перавагу аўтарытэтным пастаўшчыкам, якія прапануюць празрыстую інфармацыю аб сваёй прадукцыі, у тым ліку пра пошук, тэставанне і падтрымку кліентаў.
Адмова ад адказнасці: гэты артыкул прызначаны толькі для агульнай інфармацыі і не павінен разглядацца як медыцынская парада. Частка інфармацыі ў блогу паходзіць з Інтэрнэту і не з'яўляецца прафесійнай. Гэты вэб-сайт адказвае толькі за сартаванне, фарматаванне і рэдагаванне артыкулаў. Мэта перадачы дадатковай інфармацыі не азначае, што вы згодныя з яе поглядамі або пацвярджаеце сапраўднасць яе зместу. Заўсёды кансультуйцеся з медыцынскім работнікам, перш чым выкарыстоўваць якія-небудзь дадаткі або ўносіць змены ў свой рэжым аховы здароўя.
Час публікацыі: 18 верасня 2024 г
