6-парадол - гэта злучэнне, якое змяшчаецца ў імбіры. Гэта натуральнае злучэнне, якое, як было паказана, мае патэнцыйную карысць для здароўя. У гэтай публікацыі будзе разгледжана ўсё, што вам трэба ведаць пра 6-парадол і пра тое, якую карысць ён можа прынесці вашаму здароўю.
- 6-парадол - актыўны смакавы кампанент насення гвінейскага перцу (Aframomum melegueta або райскіх зерняў). Ён паходзіць з класа хімічных рэчываў, вядомых як алкілфенолы, якія з'яўляюцца прыроднымі злучэннямі. 6-парадол, які звычайна ўтвараецца з 6-гінгерола праз 6-гінгерэнол, з'яўляецца нязначным кампанентам імбіра, і ў якасці стымулюючага фенолу, які змяшчаецца ў сямействе імбірных, змяшчаецца ў многіх раслінах, у тым ліку ў імбіры, чорным перцы і кунжуце, і мае шырокі спектр біялагічнай актыўнасці. Гэта біяактыўнае злучэнне з'яўляецца крыніцай унікальнага рэзкага густу імбіра і, як было паказана, мае мноства пераваг для здароўя. Калі 6-парадол звязваецца з актыўным цэнтрам циклооксигеназы (ЦОГ-2), ён эфектыўна інгібіруе развіццё пухліны ў мышэй з ракам скуры. 6-Paradol таксама мае шмат пераваг для здароўя, такіх як супрацьзапаленчае, антыаксідантнае, барацьба з атлусценнем, зніжэнне крывянага ціску і паляпшэнне памяці.
Уплыў 6-парадола на паглынанне глюкозы даследаваўся ў мышачных трубках C2C12 (цягліцавых клетках) і адыпацытах 3T3-L1 (тлушчавых клетках). Вынікі паказалі, што 6-парадол не толькі павялічыў паглынанне глюкозы ў абедзвюх клетках, але і ўзмацніў актыўнасць некаторых бялкоў, якія спрыяюць паглынанню глюкозы. Былі таксама вызначаны канкрэтныя механізмы, з дапамогай якіх 6-парадол спрыяе ўтылізацыі глюкозы. Па-першае, 6-парадол узмацніў актыўнасць бялку пад назвай AMPK. Гэты бялок адказвае за рэгуляцыю энергетычнага абмену ў клетках, і, актывуючы AMPK, 6-парадол павялічвае паглынанне клеткамі глюкозы. Адпаведныя даследаванні вызначылі 6-парадол як патэнцыйную тэрапеўтычную мішэнь для лячэння дыябету і атлусцення.
Такім чынам, 6-парадол, як натуральнае злучэнне, можна выкарыстоўваць ва ўсіх гэтых месцах!
(1) Выкарыстоўваецца ў якасці харчовай дабаўкі
6-Paradol - гэта востры араматычны кетон, які з'яўляецца крыніцай унікальнага густу і водару Grains of Paradise. Ён выкарыстоўваўся ў традыцыйнай медыцыне на працягу стагоддзяў і можа быць выкарыстаны ў якасці спецыі ў кулінарыі і ў якасці араматызатара ў напоях. Ён змяшчаецца ў імбіры, чорным перцы і насенні кунжуту, а таксама з'яўляецца субарганізмам імбіра, таму яго можна выкарыстоўваць як дадатак да ежы, ідэальнае дадатак да спісу спецый, якія могуць дапамагчы зрабіць ежу больш духмянай і салодкай . Вядома, яго можна дадаваць не толькі ў ежу, але і ў напоі. У параўнанні з іншымі салодкімі дадаткамі на рынку, 6-парадо з'яўляецца натуральным, таму ён з'яўляецца лепшым выбарам для надання бадзёрасці і смачнасці ежы і напоям.
(2) Гэта можа дапамагчы палепшыць страваванне
У жыцці большасць людзей пакутуюць ад завал і дыскамфорту ў страўніку, таму вы можаце разгледзець 6-Paradol, адным з яго эфектаў з'яўляецца дапамагаць расшчапляць і пераварваць ежу ў страўніку, і калі прымаць разам у якасці харчовай дабаўкі можа паменшыць некаторыя праблемы з страваваннем, але, вядома, гэтыя праблемы заключаюцца не толькі ў завалах і ўздуцці жывата, як згадвалася ў артыкуле, таму што 6-Paradol валодае супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія могуць дапамагчы паменшыць запаленне ў арганізме, што можа прывесці да павелічэння вагі і іншых праблем са здароўем, у тым ліку ўздуцце жывата і млоснасць.
(3) Патэнцыял для паляпшэння пазнання
Яшчэ адна перавага 6-парадола - гэта яго патэнцыял для паляпшэння кагнітыўных функцый. Даследаванні паказалі, што 6-Paradol можа дапамагчы палепшыць памяць і ўвагу і прадухіліць узроставае зніжэнне кагнітыўных функцый. 6-Paradol таксама дапамагае абараніць клеткі мозгу ад запалення і антыаксідантаў. Гэта дапамагае палепшыць доўгатэрміновае здароўе і функцыянальнасць. Таксама было паказана, што яго актыўны інгрэдыент, 6-гінгерол, умацоўвае здароўе цэнтральнай нервовай сістэмы.
Навуковыя даследаванні паказалі, што 6-Paradol аказвае мноства станоўчых эфектаў на арганізм. Гэтыя эфекты ўключаюць:
(1) Супрацьзапаленчае
6-Парадол валодае магутнымі супрацьзапаленчымі ўласцівасцямі, якія эфектыўныя пры лячэнні запалення ў арганізме. Даследаванні паказалі, што ён можа інгібіраваць выпрацоўку провоспалительных цітокінаў, якія адказваюць за развіццё хранічнага запалення.
(2) Супрацьракавы эфект
Згодна з даследаваннямі, 6-Paradol можа стрымліваць рост ракавых клетак у арганізме. Гэта злучэнне дзейнічае, выклікаючы апоптоз, працэс, які прыводзіць да гібелі ракавых клетак.
(3) Нейропротекторное дзеянне
Нейрапратэкцыя дапамагае абараніць нервовую сістэму ад траўмаў або пашкоджанняў механізмаў, якія могуць быць выкліканы станам здароўя з неспрыяльнымі неўралагічнымі наступствамі. 6-Paradol валодае нейропротекторными ўласцівасцямі, якія дапамагаюць прадухіліць далейшае пашкоджанне нерваў і запаволіць дэгенерацыю цэнтральнай нервовай сістэмы, што можа прадухіліць неўралагічныя захворванні, такія як хвароба Альцгеймера.
(4) Антыаксідантны эфект
6-Paradol валодае магутнымі антіоксідантнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць паменшыць акісляльнае пашкоджанне ў арганізме. Гэта біялагічна актыўнае злучэнне таксама можа прадухіліць розныя захворванні і стану.
Ні для каго, здаецца, няма іншага спосабу схуднець, акрамя практыкаванняў і дыеты. Зыходзячы з гэтай ідэі, калі вы хочаце схуднець, вам трэба строга кантраляваць колькасць спажываных калорый, а таксама займацца спортам, каб паменшыць колькасць непатрэбных калорый, але вынікі могуць быць не такімі відавочнымі. Даследаванні паказалі, што адным з асноўных пераваг 6-Paradol з'яўляецца яго здольнасць зніжаць вагу, і што 6-Paradol можа дапамагчы ў страце вагі за кошт павелічэння расходу энергіі ў арганізме. Паводле даследаванняў, гэта біоактівное злучэнне можа павышаць тэмпературу цела і паскараць абмен рэчываў, што можа прывесці да страты тлушчу. Гэты працэс можа дапамагчы павысіць абмен рэчываў і спаліць больш калорый, нават у стане спакою. Гэта азначае, што з яго выкарыстаннем вам не трэба турбавацца аб фізічных практыкаваннях і дыеце. Вы можаце быць менш уважлівымі да таго, што вы ясьце і колькі трэніруецеся, але пры гэтым павялічыць вынікі страты вагі.
Цела захоўвае тлушч у двух колерах і тыпах: белы тлушч і буры тлушч. Белы тлушч, таксама вядомы як вісцаральная тлушч, складаецца з кропель ліпідаў і тонкага абадка, які складаецца з ядра і цытаплазмы. Ён назапашваецца ў асноўным вакол нашага жывата; у той час як карычневы тлушч, таксама вядомы як індукаваны BAT, функцыянуе для рэгулявання тэмпературы цела, калі холадна.
Існуюць адпаведныя даследаванні, якія паказваюць, што 6-парадол ператварае белую тлушчавую тканіну ў карычневую, робячы такім чынам назапашаны тлушч больш даступным для атрымання энергіі. Акрамя таго, бурая тлушчавая тканіна выкарыстоўвае цукар і ліпіды ў крыві, такім чынам паляпшаючы метабалізм глюкозы і ўзровень ліпідаў. Такім чынам, чым больш у вас карычневай тлушчавай тканіны, тым больш тлушчу ў арганізме будзе спажывацца ў якасці энергіі, што павялічвае штодзённыя выдаткі энергіі.
Заключэнне
У заключэнне можна сказаць, што 6-парадол - гэта моцнадзейнае злучэнне, якое змяшчаецца ў імбіры. Было паказана, што ён валодае супрацьзапаленчымі, супрацьракавымі, супраць атлусцення, антыдыябетычнымі і нейропротекторными ўласцівасцямі. Лічыцца бяспечным для спажывання. Лепшы спосаб атрымаць 6-парадол - прыняць дабаўку. Аднак перш чым прымаць якія-небудзь дабаўкі, важна пагаварыць з лекарам.
Час публікацыі: 7 чэрвеня 2023 г
